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In diesem Artikel erfährst du 3 Gründe, dich davon abhalten, einen passenden Partner zu finden. Die Wahrheit ist: Die meisten Singles möchten einen Partner finden. Zwar gibt durchaus glückliche Singles, doch letztendlich gibt es kaum etwas Schöneres als eine erfüllte Beziehung:.


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Du möchtest einen Partner finden und suchst nun nach Möglichkeiten, das zu schaffen. Eventuell kommst du gerade aus einer Beziehung und hast nach der Zeit als Single wieder Lust auf Zweisamkeit. Vielleicht warst du bisher noch in keiner Beziehung und stellst es dir besonders schön vor, abends mit jemandem zu kuscheln, Zeit zu zweit zu verbringen und dich auch körperlich hinzugeben. Wir verraten dir, was du bei der Partnersuche beachten solltest und welche Fragen wichtig sind, um deinen Traumpartner zu finden.

Eryn
Jahre alt Ich bin 49

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Diese Erkenntnis kann Emilia nun dabei helfen, sich ihre vergangenen Dates nochmal genauer anzuschauen: Auch wenn der Richtige noch nicht dabei war, gab es vielleicht trotzdem schöne Momente?

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Interessanterweise gehen wir bei positiven Erfahrungen eher selten so vor. An dieser Stelle kommt oft die Kritik am Feminismus im Spiel, laut der selbstständige und selbstbewusste Frauen, die zudem noch gerne selbst aktiv werden, für Männer einfach uninteressant sind. Ich wünsche dir demnach entweder guten Appetit oder viel Erfolg auf dem Weg zu deiner einen, aber nicht zu perfekten Beziehung! Aber finden geht auch bei der Partnersuche mann, eine Balance zu finden — auch wenn das sicher nicht immer leicht fällt.

Oder möchtest du direkt loslegen und aktiv einen Partner finden? Das Konzept der Selbstwirksamkeit ist prinzipiell sinnvoll und wir dürfen uns konkrete Erfolge auch ohne direkten Zusammenhang mit unseren Fähigkeiten ruhig hier und da mal selbst zuschreiben. In Beratungen erarbeite ich mit Frauen daher jedes Mal die Informationen, die eben nicht normal sind und die auf dem Profil kommuniziert werden könnten. Im Yoga wird das sehr treffend als Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Hingabe bezeichnet.

Wieso ich 10 Jahre alleine bin und noch kein Kind habe??? Der Vorschlag, sich doch mal zurückhaltender zu geben, gefällt Emilia wenig und das meldet sie ihrer Freundin auch so zurück. Ich hab jemandem das Leben gerettet und bin rausgeworfen worden…DAFÜR KANN ICH NICHT: Ich habe mich zu jeder Zeit als würdige Partnerin gezeigt. Dazu kommt noch, dass gerade weibliche Partnersuchende mit einer schier unbegrenzten Zahl medialer Ratschläge überschwemmt werden.

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Ich habe selbst ein Buch darüber geschrieben, was mir widerfahren ist im online-Dating. Trotzdem drehen ihre Gedanken immer wieder in diese selbstkritische Richtung ab:. Denn wenn Denken und Fühlen, Anstrengung und Hingabe sowie Nähe und Distanz in Einklang sind, liebt es sich einfach deutlich entspannter.

Fazit: partner finden oder wunden lecken?

Stattdessen ist sie froh, so optimistisch zu sein. Stattdessen ist das Problem aus Männersicht ein anderes und wird etwa beim Thema Online-Dating deutlich: An Frauen, die sich bei der Gestaltung ihres Profils um Normalität bemühen, herrscht wahrlich kein Mangel. Denn letztlich geht es lediglich darum, einen passenden Partner zu finden. Im Gegenteil, Perfektion ist unerreichbar und zum Glück auch vollkommen unnötig. Frau in seinen Hauskredit einspannen, ein anderer hatte unmögliches Benehmen…usw usw usw.

Ich möchte stattdessen ganz gezielt ein paar andere Einstellungen zum Thema Zeit und Partnersuche vorschlagen:. Wenn es dir ähnlich geht wie Emilia, dann habe ich einen wichtigen Gedanken für dich: Wenn du gerade Liebeskummer hattest und dich ernsthaft mit diesem Thema beschäftigt hast, dann hast du vermutlich erstmal genug harte Arbeit in dich gesteckt! Simone hat vor einiger Zeit auf dem Portal Wunderweib einen herrlich offenen Artikel geschrieben: Mit 32 noch nicht schwanger?

Problem #2 beim partner finden: zu wenig initiative

Männer diktieren auch heute noch der Frau Dinge auf. Ab einem gewissen Punkt macht es Sinn, kurz in sich zu gehen. Wie ICH behandelt wurde…das steht auf dem 2. Emilia fragt sich immer noch, was sie beim letzten Date falsch gemacht hat.

Sondern darum, dir die Ausdauer und Geduld zu verschaffen, die du brauchst, wenn du einen Partner finden willst, der wirklich zu dir passt. Oder das Veränderung per se schlecht wäre, im Gegenteil. Ich möchte damit nicht sagen, dass es sich nicht lohnen würde, hier und da mal die eigene Komfortzone zu verlassen. Es geht dabei nicht ums Schönreden. Das sehen nicht alle Männer so, aber doch einige.

Die zeit ist (noch nicht) reif: partner finden zum richtigen zeitpunkt

Manchmal tut allerdings auch etwas Bescheidenheit gut, am besten in beide Richtungen:. Aber bin ich dann für meine Fehler nicht genauso verantwortlich, wie für meine Erfolge? Wir neigen oft dazu, einzelne negative Erfahrungen zu verallgemeinern. Ja, und das ist völlig ok so! Ich habe mir auch gesagt, ich kann zwar allein gut Verträge unterzeichnen, meine Wünsche selbst erfüllen, mir gefällt mein Job…aber zur Partnersuche gehören zwei!

Falls du da noch eine Entscheidungshilfe brauchst, dann schau nochmal auf den Lagerbestand in deinem Eisfach:. Warum erfahre ich keine Liebe?

Helena gibt aber so schnell noch nicht auf. Einerseits ist es nun aber nicht ganz leicht herauszufinden, ob die Zeit für die Suche nach einem neuen Partner bereits reif ist. Und falls da gähnende Leere herrscht: Vielleicht sind nicht nur die Eisvorräte verbraucht, sondern möglicherweise ist auch die Zeit des Trauerns vorbei. Vielleicht ist die letzte Trennung doch noch nicht überwunden, die ein oder andere Wunde noch nicht ganz verheilt und die sorgsam angelegten Eisvorräte sind auch noch nicht erschöpft.

Das kannst du gezielt so nutzen, dass du dir bei jedem Date auch notierst, was gut gelaufen ist. Wir können stattdessen auch in unserer aufgeklärten, kopflastigen Zeit hier und da zu Begriffen wie Glück und PechSchicksal oder Bestimmung greifen. Kein Wunder, dass das abschreckend wirkt.

Und dann eine Entscheidung zu treffen. Ich denke, dass wir über eine Logiklücke stolpern. Emilia hat letztlich beschlossen, dass der Mann, der sie nicht mal für ein zweites Treffen in Betracht zieht, es eigentlich gar nicht verdient hat, dass sie sich wegen ihm schlecht fühlt. Und dass die vielen Ratgeber auch mal einem unterhaltsamen Roman weichen dürfen.

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Ja, wie denn bitte ohne Mann, der letzte wollte mich schlagen, weil er seelisch krank war. Auf seiner Seite nilsterborg. Für Emilia könnte das beispielsweise bedeuten, dass statt täglichem Fitnessstudio vielleicht doch die üblichen ein bis zwei Laufrunden pro Woche genügen. Und auch, wenn uns dieser Gedanke medial ständig eingetrichtert wird: Weder die Suche nach einem Partner, noch die eventuell folgende Beziehung sollten nur aus Arbeit bestehen. Nicht darum, zu einer Art Übermensch zu werden!

Partner finden: mit selbstmitgefühl – und clever

In Kombination sorgen diese beiden Anforderungen natürlich nicht gerade für eine wohlige Stimmung. Aber dann liege mir bitte auch nicht ständig in den Ohren, weil Angst hast, dass du auch mit 80 noch Single bist!

Ist es gerade noch an der Zeit für die Bewältigung des Liebeskummers? Sie nimmt ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio wieder auf, bestellt sich direkt ein paar Bücher zum optimalen Umgang mit Ablehnung und nimmt sich fest vor, noch kommunikativer zu sein und jede Woche neue Leute kennenzulernen. Das Phänomen, das Emilia hier zum Verhängnis wird, nennt sich Selbstwirksamkeitserwartung.

Das war vor einer Woche, aber Emilias niedergeschlagene Stimmung hält noch immer an…. Und ausgerechnet dieser hat sich nach dem ersten Date nicht mehr gemeldet.

Da bin ich lieber alleine geblieben, auch wenn ich mich jeden Abend weinend gefragt habe, warum passiert mir das? Auch wenn ihre Selbstwahrnehmung nach der Trennung von ihrem Partner, mit dem sie fast 10 Jahre zusammen war, gelitten hatte: Bis vor einer kurzen Woche war sie eigentlich wieder hoch motiviert. Aber es ist so.

Problem #1 beim partner finden: ungesunde anziehung

Das nächste Mal, wenn du merkst, dass dein Unterbewusstsein oder deine biologische Uhr verrücktspielen, kannst du diese Gefühle wahrnehmen, wertschätzen…und dann trotzdem gut zu dir sein. Der Grund für den Rückschlag: Sie hatte gerade einen interessanten Mann kennengelernt, mit dem sie sich durchaus mehr hätte vorstellen können. Nils ist Autor und schreibt gerne über Balance in Liebesdingen.

Aus diesem Grund ist beispielsweise ein Date-Tagebuch eine gute Idee.

Du bist viel zu erfolgreich und selbstbewusst. In meinem Bücherregal liegen an die 20 psychologische Ratgeber und Geschichten anderer Betroffener…aber für die Liebe gibt es doch keine Anleitung!!! Dieses Beispiel aus dem Online-Dating lässt sich auf alle Phasen der Partnersuche übertragen: Normal ist leider wenig interessant. Denn nur wenn Reibungspunkte entstehen, hat das Gegenüber auch die Motivation und Möglichkeit, ein interessantes Gespräch zu beginnen.

Partner finden: wunschzettel für die liebe

Also ob Emilia nicht genug Stress mit Partnersuche und Persönlichkeitsentwicklung hätte, liest ihre beste Freundin Helena ihr abends bei einem Glas Wein auch noch die Leviten. Und dabei ist es gar nicht so leicht, sinnvolle Ideen von weniger hilfreichen Gedanken zu unterscheiden. In den nächsten Zeilen möchte ich daher auf ein paar weit verbreitete Denkfehler hinweisen und dir Ideen vorstellen, wie du auf deine ganz eigene Art und Weise einen Partner finden kannst.

Egal, ob du dir einen Kinoabend mit der besten Freundin, deinen Lieblingstee oder zwei Tafeln Schokolade gönnst. Eine spannende Unterhaltung? Was ist bei Emilia passiert?